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《在暗处看书会影响视力？——美国研究发现，“常识”其实并无根据》

《在暗处看书会影响视力？——美国研究发现，“常识”其实并无根据》 【华盛顿-胜田敏彦】 “在暗处读书会影响视力”；“用剃刀剃体毛会使之越长越浓”……这些有关身体的说法，在美国广为人知且深信不疑。不过，日前印第安纳大学的研究小组发布他们的研究成果称，这些说法不仅没有医学上的根据，甚至有些是完全错误的——本月22日发行的英国医学杂志《British Medical Journal》圣诞特刊上发布了相关论文。 该文选取了七则据说连美国医疗相关人士也深信的“常识”，通过调阅文献数据库和检索网络，验证其是否有医学上的佐证。结果，七则均未发现医学根据，甚至其中一则在近80年前就已经被研究推翻（见下表）。 论文在结尾处提到，“若是单纯地相信此类说法可能并不会带来实际的害处，但（据此）来推行并无实据的医疗方法则很有可能带来损害”，强调医疗必.....


《在暗处看书会影响视力？——美国研究发现，“常识”其实并无根据》

【华盛顿-胜田敏彦】
“在暗处读书会影响视力”；“用剃刀剃体毛会使之越长越浓”……这些有关身体的说法，在美国广为人知且深信不疑。不过，日前印第安纳大学的研究小组发布他们的研究成果称，这些说法不仅没有医学上的根据，甚至有些是完全错误的——本月22日发行的英国医学杂志《British Medical Journal》圣诞特刊上发布了相关论文。

该文选取了七则据说连美国医疗相关人士也深信的“常识”，通过调阅文献数据库和检索网络，验证其是否有医学上的佐证。结果，七则均未发现医学根据，甚至其中一则在近80年前就已经被研究推翻（见下表）。

论文在结尾处提到，“若是单纯地相信此类说法可能并不会带来实际的害处，但（据此）来推行并无实据的医疗方法则很有可能带来损害”，强调医疗必须立足于科学的证据之上。

相关资料：关于手机对医疗仪器的干扰，日本总务省在06年根据实验作出结论，认为现行的“（手机）需离开心脏起搏器22厘米以上”规定并无不妥。

“常识”1：每天饮用8杯以上的水有益健康

——结论：该说法忽视了食物中所含有的水分，只单纯计算了人体需要的水量。日常喝的果汁、牛奶等完全可以满足需要。喝多了反而对健康不利。

“常识”2：我们只使用了大脑整体的10%

——结论：有人认为该说法是“爱因斯坦提出的”。但根据大脑的图像分析和代谢研究等可以发现，我们的“大脑使用率”并不低。

“常识”3：人死后毛发和指甲会继续生长

——结论：人死后，因为皮肤干燥、失去张力等原因造成了“生长”的视错觉。真正的生长需要荷尔蒙的运作维持，而死后这一切是不会发生的。

“常识”4：毛发越剃长得越浓密

——结论：早在1928年，便有实证研究证明剃毛不会影响毛发的生长，最新的研究结果也支持该观点。不过，新剃的毛发前端看起来可能会比较粗、黑。

“常识”5：在暗处读书会影响视力

——结论：暗处看书可能会因为眼睛难以聚焦而造成暂时性的疲劳，但不会留下长期的影响——大多数的眼科大夫赞成这一观点。

“常识”6：吃了火鸡会有睡意

——结论：火鸡肉中含有的氨基酸、色氨酸或许会造成“催眠”的效果，但若说这两种成分的含量，猪肉和奶酪更高。不过一般而言，进食之后脑部血流减少而发困——这倒是事实。

“常识”7：手机会干扰医疗仪器

——结论：因为有报告称“仪器读数异常”，目前很多医院均禁止使用手机。不过英美的研究表明，其发生几率非常之低。反过来，有研究表明使用手机能改善医生之间的沟通，有效减少医疗事故。

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【本文翻译仅为外语学习及阅读目的，原文作者个人观点与译者及译言网无关】

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返回正文评论

      译后感：

      其中（4）和（5）（7）大概在中国流布较广吧？
      关于（4），记得看过一个号称能让小孩子眼睫毛长得又密又长的“秘方”，便是出生后把睫毛剃掉。而且，有些人大概会站出来说“胡子确实是越刮越密啊”——难道只是心理作用？
      （5），小时候经常因为这事情被家长数落，这下子终于翻身了！
      （6），中国人不吃火鸡，所以不知道；
      （7），日本的电车地铁里，都贴有“在爱心座附近请关闭手机电源”的提示，不过，似乎没什么人遵守，也没听说过出什么事——也许可以成为佐证之一吧。

      另外，作为一个阴谋论者，深深地怀疑（5）是眼科大夫团结起来搞的阴谋！——这样人们才会放心大胆地去把视力搞坏嘛！

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      另外，作为一个阴谋论者，深深地怀疑（5）是眼科大夫团结起来搞的阴谋！——这样人们才会放心大胆地去把视力搞坏嘛！

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      啊哈哈哈！同感！！！

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      呵呵，关于第5条，可以这样想：“你在黑暗处使用数码相机，会损坏镜头或感光元件吗？”答案是否定的。
      不过相继跟眼睛还是有很多不同的，最起码ISO就不同，呵呵。
      我想说的是，在暗处看书直接导致的只是加速眼睛的疲劳。疲劳是什么意思？就是：“喂！你该闭上眼休息会儿了！”如果你不休息，长此以往自然会对眼睛产生伤害。
      我以为可以这样理解：假设：
      在暗处看书，1个小时后眼睛开始疲劳。
      那么：
      在适宜光线下看书，可能2个半小时才开始疲劳。

      一旦感到疲劳了就休息，这二者都不会产生不良影响。相反，都会产生影响。

      所以我们可以看到：在“暗处看书”这件事本身并不会伤害眼睛，只是大多数人心中都有一个前提：暗处看书的时间和适宜光线下看书的时间相等。

      如果这个时间少于等于暗处看书的疲劳阀值，如上所述，都不产生影响。但如果这个时间等于适宜光线下看书的疲劳阀值（这也是大多数人的心中真正的前提），因为后者的阀值大于前者，所以造成了前者情况下会损害眼睛的结论。

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      翻譯 有統計數學科技庫 與 情境文法格式
      前者 google 是強勢 後者 基礎上 中文及語言上 之 邏輯法則 則
      有待 確定 與 肯定 他人 早先 發表之 擬人化 語意技術內容

      如此 大陸市場之機會 才具 正面 之 領導力

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      关于这个
      --（7），日本的电车地铁里，都贴有“在爱心座附近请关闭手机电源”的提示，不过，似乎没什么人遵守，也没听说过出什么事——也许可以成为佐证之一吧。

      估计是怕干扰心脏起搏器之类的。还是有一定道理吧？
      文中医生该不该用也是利、弊权衡的做法罗。

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