百岁健将与高龄艳星：日本人口一瞥

百岁健将与高龄艳星：日本人口一瞥

Richard Lloyd Parry 自 日本釜石

同大多数杰出的运动员一样，Takashi Shimokawara严格地履行着训练计划。早餐前进行拉伸运动，短暂的慢跑后，完成俯卧撑、下蹲后促腿和直立举腿。

无论晴雨，Shimokawara先生都坚持完成常规训练，有时在市立体育场，有时在他位于日本东北部地区的家乡釜石。过去数年间，长期的训练令他获得了铅球与标枪两项世界纪录，他希望明年还能创造铁饼项目的纪录。

而有一个事实将这些令人瞩目的成就抬升到了非凡的境地：Shimokawara先生已经102岁高龄。

Shimokawara先生出生于一战爆发前8年，他比所有的同辈都长寿，六个孩子中有二人已经去世，八个曾孙辈中有一人较他晚生一个世纪。并且，他是在仅仅四年前才开始成为运动员的。

Shimokawara先生基本上是与100~110岁的竞争对手共同参加M-100组的比赛。他在六月份的日本田径大师赛中，掷出12.75米的成绩，打破了之前由美国人创造的标枪百岁组世界纪录。

随着日本人寿命的延长和百岁老人数量增加到一个新的水平，一个新的精英阶层出现了：超级老人，或称元气族(Genkinarians，源自genki元气，意为健康而有活力)。在艺术、医药、学术、甚至在运动领域，少量极高龄的日本人不但健康地生活着，而且不断进取。

圣卢克医院是东京一家一流的医院，院长是97岁的Shigeaki Hinohara。世界上最高龄的电视读报员，是105岁的Shino Mori女士，她在日本最南端的天草诸岛电视台，与两位92岁和84岁的、较她略年轻的同事一同主持一档地方节目。

101岁的Kazuo Ono是一家先锋派舞踏舞蹈学校的联合创始人，她仍时时坐在轮椅上演出。

在另一个艺术领域，73岁的Shigeo Tokuda是包括《萝莉的疯狂驯化》和《禁忌的爱》等在内的350部色情电影的男主角。色情行业最年长的从业者是90岁的Yoshiaki Yasuda，几年前因为在工作中背部受伤而退休。

这些人各自在不同的方面表现得超乎寻常，但是在21世纪的日本，活过100岁已经不像以前那样是个奇迹。

1950年，日本有97位百岁老人；今年百岁老人的数量是36,726位，其中30,000位是女性。在明年3月财年结束的时候，将有20,000名日本人收到首相的祝贺信(对日本人而言，它类似于英国女王向百岁公民发出的祝贺电报)。

在日本，长寿的人大多生活在像釜石这样的乡村或小城镇里，这些地方的生活节奏比大城市的压力要小得多。传统的日本膳食，包含大量的鱼和简单烹调的蔬菜，脂肪含量很低，对于保持长寿有很大帮助。而Shimokawara先生，每餐仍然要喝一杯清酒，到80岁的时候每天还要吸一包烟。

“最重要的是保持柔软灵活，”他说“你最僵直的那一刻就是你死去的时候——你永远不会比那更僵硬。所以你要保持好的睡眠和饮食，并且保持运动。”

但问题是，随着更多的日本人变得更加长寿并且领取养老金，年轻一辈也在减少孕育孩子的数量，这意味着更少的人在工作和缴税给养老金，从长期来看，养老金帐户难以保持平衡。

作为个人而言元气族的例子是令人兴奋的，然而他们代表虽然只是人口冰山的一角，却已经对位于水面之下的总体日本经济的冰山形成了威胁。

"日本人如此长寿真令人吃惊，并且这也很可怕，"Shimokawara先生说，“日本是第一个，在其它国家事情没有发展得这么快。因此无从知道这个国家将变得怎样。”

【本文翻译仅为外语学习及阅读目的，原文作者个人观点与译者及译言网无关】